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大便出血怎麼辦?血便原因+緩解方法一次了解!

大便出血
現代人工作繁忙、壓力大,長期熬夜、飲食也不規律,上廁所經常不順暢,飽受便秘的折磨,甚至還有「大便出血」的狀況。究竟大便出血是什麼原因?大便出血怎麼辦?本文將一併為你解答,幫助你改善難以啟齒的排便之苦!

 

為什麼大便出血塊?大便出血是什麼原因?

許多人發現自己大便出血,就會非常緊張,以為自己罹患大腸癌,但其實根據血便的不同型態,大便出血的原因也不同,以下為你整理最常見的大便出血原因:

大便出血原因

糞便外觀/大便出血症狀

痔瘡,肛門組織充血、腫脹,糞便擠壓時,痔瘡便很容易出血,有時會伴隨血塊。

排便時感到疼痛、搔癢或異物感,僅有糞便末端有鮮血。

「肛裂」,長期便秘、腹瀉,擠壓肛門組織,導致裂傷、上皮組織出血。

排便時有劇烈的疼痛感,糞便也會沾染鮮血。

「腸胃道出血」,出血位置越靠前(食道、胃、十二指腸、小腸),糞便越接近瀝青色,還會伴隨顏色較深的血塊;出血位置靠後(大腸後段),糞便則越接近鮮紅色。

排便時不會有明顯的疼痛感,整條糞便呈現紅色、瀝青色。

憩室炎,大腸內壁脆弱、變薄,當糞便通過時,微血管破裂,導致大便出血。

排便時不會感到疼痛,糞便呈現暗黑紅色。

「大腸炎」,身體發炎傷害大腸黏膜,導致血便問題。

排便時不會感到疼痛,但有大便出血的情況,平時還會有腹痛、發燒的症狀。

「大腸癌」,大腸內腫瘤迫害到血管,或是腫瘤潰瘍,造成大便出血的症狀。

糞便伴隨血液、黏液,呈現暗紅色,還會有腹瀉、便秘、不規則腹痛、貧血、體重變輕等問題。

 

大便出血痔瘡、大腸癌如何分辨?

以下我們將進一步帶你從糞便外觀,分辨痔瘡、大腸癌:

 

痔瘡

大腸癌

糞便外觀

糞便末端帶有鮮血,血液和糞便是分離的。

糞便呈現暗紅色,血液和糞便混合在一起。

原因

長期便秘、久站久坐或臥床者,下身循環差、腹內壓高,上廁所時肛門組織壓力過大,靜脈充血、腫脹,導致痔瘡問題。

長期作息混亂、飲食習慣不良,吃太多燒烤、加工肉類、高飽和脂肪的食物,以及吸菸、飲酒,都會增加罹患大腸癌的風險。

痔瘡只會在肛門組織出現異常,排便時感到疼痛、搔癢,伴隨出血;大腸癌不僅會影響排便,使患者出現血便、腹瀉、便秘的問題,還會帶來諸多身體不適反應,包括腹部絞痛、無原因貧血、暈眩、體重變輕、持續性疲勞等等。
 

大便出血怎麼辦?改善大便出血的3大原則

血便原因有很多,當發現自己大便出血時,先不要慌張,首先觀察自己的糞便顏色、外觀,若呈現暗紅色、瀝青色,建議你儘早就醫、接受相關治療,以免腸胃出血、大腸組織問題不斷惡化。不過,最常見的情況其實是「痔瘡」,若症狀較輕微(痔瘡仍在直腸內,可自動縮回),只要遵守以下3大原則,便能緩解大便出血的問題!

原則1:避免久坐馬桶

長期便秘、上廁所上太久,久坐馬桶會導致肛門血管持續收縮,使肛門組織壓力過大,靜脈會充血、腫脹,並形成痔瘡。建議上廁所的時候不要滑手機、看書,並透過日常飲食、規律運動,改善便秘的問題。

原則2:良好作息、飲食習慣

大便出血應多吃蔬菜水果
排便反映著我們的身體健康,維持良好的作息、飲食習慣,攝取足夠的水分、纖維素,避免吃油炸、辛辣、高度加工食品,不僅能維持正常生理機能,降低罹患大腸炎、大腸癌的機率,也有助於排便順暢,預防便秘和痔瘡。

原則3:規律運動,避免久站久坐

長時間站立、坐著、維持同一個姿勢,會導致下身血液循環變差,提高痔瘡發生的機率。上班的時候,如果允許的話,可以藉著上廁所、裝水,多起身活動,回到家後之後也盡量伸展、運動一下,保持運動的習慣,也可以有效預防痔瘡,避免大便出血的狀況。

如果你想要更積極地對抗痔瘡危機,也可以擦拭市售痔瘡外用藥膏,但這些藥膏治標不治本,只能舒緩腫脹、發炎的情形。建議你服用口服藥物,改善痔瘡充血、血管異常的問題,採用天然類黃酮苷萃取物Diosmin,取自天然日本槐樹,可增加血管張力、改善微血管通透性,促進血液循環,緩解肛門組織壓力,讓你不再上廁所疼痛、大便出血。
 

藥物諮詢專線:0800-025-188
 

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