水腫令人感到困擾，尤其長時間下半身都出現水腫情形，很可能是靜脈血管出問題，最終將會引發致命病症，你相信嗎？靜脈曲張水腫是許多需要久站工作者的相同困擾，
接下來我們將為您解析靜脈曲張的成因及症狀，學習預防方法，早點擺脫靜脈曲張危害。
 

水腫、腿血管明顯是靜脈曲張症狀嗎？

下半身水腫的成因很多，除了長時間久站、淋巴堆積所導致以外，還可能是小腿的靜脈血液堵塞所造成。腿部靜脈分為深層靜脈與表層靜脈，負責將腿部的血液送回心臟，一旦出現栓塞，將出現靜脈曲張情形，表層靜脈的血管會變得明顯，猶如「浮腳筋」；發生在深層靜脈則稱作「靜脈血栓」。

水腫是靜脈曲張的早期症狀之一，如果發現小腿皮膚開始出現如藍色蜘蛛網般的血感紋路，並且容易感覺到小腿酸痛、沈重，或容易抽筋等情況，便需要注意，建議及早就醫尋求專業醫師協助。
 

造成靜脈曲張血栓的原因是什麼？

由於小腿離心臟距離較遠，靜脈輸送血液還需要靠小腿肌肉與靜脈瓣膜輔助，若是出現靜脈曲張、血栓，可能原因包含：

1.長時間久站久坐

下肢肌肉長時間保持相同姿勢，缺乏肌肉收縮刺激，容易使腿部的血液難以回流到心臟，日積月累將造成靜脈血液淤積。

2.靜脈瓣膜閉鎖不全

當靜脈瓣膜的運作機能出現問題，瓣膜閉鎖，讓血液回流小腿，將使小腿靜脈血液栓塞，好發在體重過重的人，因為腹部重量增加壓力，導致下肢靜脈擴張，而讓瓣膜失去作用。

3.血脂過高

如體內血液的膽固醇與三酸甘油脂過高，代表身體出現高血脂症狀，血液變得濃稠，容易形成塊狀物堆積在血管中，發生在腿部靜脈就容易造成靜脈曲張、血栓。

4.家族有靜脈曲張病史

根據研究顯示，超過40%的靜脈曲張患者，皆可找到家族病史，可能原因是基因先天缺乏抗凝血酵素，血液容易凝固、堆積在血管中，因而導致靜脈曲張及其他心血管疾病。
 

容易發生靜脈曲張的族群有哪些？

根據前面介紹的靜脈曲張發生原因，我們可以歸類出體型因素與久站久坐是容易發生靜脈曲張的2大類別，以下列出這2種類別的好發族群：

體型造成靜脈曲張的族群

・孕婦
・體型肥胖者

久站、久坐導致靜脈曲張的族群

・上班族
・搬運工人
・老師
・廚師
・空姐
・專櫃人員

認識靜脈曲張6級症狀，嚴重時可能引發致命併發症

靜脈曲張可分為6級，醫學界建議在3級發生時及早就醫，可以有效預防靜脈曲張症狀惡化，下表將1~6級的症狀列出，讓您方便參考、進行自我評估。

靜脈曲張級數	靜脈曲張症狀
靜脈曲張1級	在小腿皮膚上可以發現輕微的微血管擴張。
靜脈曲張2級	小腿皮膚表面微血管開始浮腫。
靜脈曲張3級	小腿出現水腫，久站後會感到麻痛，建議尋求專業醫師協助治療，預防症狀惡化。
靜脈曲張4級	小腿皮膚出現靜脈皮膚炎，開始硬化、發黑，出現如蚯蚓般的扭曲血管，並有疼痛感。
靜脈曲張5級	靜脈皮膚炎造成的皮膚潰瘍，組織液不斷滲出。
靜脈曲張6級	皮膚潰瘍難以癒合，皮膚炎不斷復發，徒手可以直接摸到靜脈栓塞硬塊，並容易引發併發症。

 

6級靜脈曲張將導致肺血栓

6級靜脈曲張代表靜脈已經堆積大量硬塊，一旦其中有部分硬塊脫落，隨著血液流到肺臟，很可能造成肺栓塞，阻礙血液回流心臟，使身體血氧濃度降低，因而休克，最終導致送命。
 

靜脈曲張痛怎麼辦？如何預防及改善？

如果您的靜脈曲張時常感到疼痛，建議您最好的方法還是及早就醫，目前醫學界針對靜脈曲張的治療方式包含注射硬化劑、雷射脈衝光及手術治療。平時則可藉由以下5種方式預防靜脈曲張惡化。

1.穿著彈性襪

藉由彈性襪的特殊設計，防止血液淤積腿部、改善水腫問題。

2.穿著寬鬆褲裝

避免下半身穿太緊，增加腹部壓力，使腿部靜脈血管擴張。

3.避免長期維持相同姿勢

若因工作關係需要久站久坐，如上班族，建議每過1小時便起身活動；空姐、專櫃人員等需要久站的職業則是趁工作空檔坐下來休息為佳。

4.控制體重

改善肥胖問題，不僅有助降血脂，亦可減少腹部壓力，雙管齊下遠離靜脈曲張。

5.睡覺時抬腿

睡覺前保持抬腿運動的習慣，入睡時也將腿墊高，幫助腿部血液回流心臟。

6.定期服用靜脈曲張藥物

定期服用藥物可以長期改善靜脈曲張問題，部分藥品如選用日本槐樹的黃酮苷萃取物，可提升靜脈血管張力，幫助血液回流，舒緩腿部的疼痛感，有效改善水腫、靜脈曲張情形。
 

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